Uzun bir süreyle düzenli olarak multivitamin suplemanı alınabilir mi?

Evet ancak bu suplemanın yüksek dozajlarda A ya da D vitamini içermemesi yani A vitamininin önerilen günlük dozajının 10 katından D vitamininin 5 katından daha çok olmaması gerekir. Bu vitaminlerin yüksek dozajlarda sürekli kullanılmasının sağlığınız üzerinde olumsuz etkileri olabilir.