Bacaklardaki Sivilcelere Karşı Ne Yapılmalı:

Her akşam ayaklarınızı yıkadıktan sonra bacaklarınızı alkolle iyice ovun.

Sonra talk pudrasıyla masaj yapın.

Haftada bir kez de yine ayaklarınızı yıkadıktan sonra bir fırçayla ya da kuru keseyle ayaklarınız pembeleşinceye kadar fırçalayınız ya da ovunuz.

Tırnakların Sararmaması İçin Ne Yapmalı:

Karbonatlı suyla her gün 2-3 dk ovun. Bir kibrit çöpüne dolayacağınız pamuğu oksijenli suya batırdıktan sonra tırnaklarınızı bununla silin.

Kompres Nasıl Yapılır:

Cilt maskelerinden önce kullanılır. Cilt temizliğini sağlayan kompresler özel havluyla ve sıcak suyla yapılır. Suya batıracağınız havlu yüzünüzün dayanabileceği sıcaklıkta olmalıdır. Suya konulacak maddeler ise cildin normal yağlı ve kuru oluşuna göre değişir.

    Normal ciltler için; bir avuç kurutulmuş sarı papatya bir litre suda yarım saate yakın kaynatın. Bir başka kompres suyunu da aktardan alacağınız sinirotu yaprağından üç çay kaşığı kadarını yarım litre suda kaynatarak hazırlayabilirsiniz.

    Kuru ciltler için; eczaneden 50 gr badem yağı 50 gr lanolin ile bir çorba kaşığı bezolin alın. Lanolini bir kapta eritin. Bunun üzerine badem yağı ve bezolini karıştırın. İnce bir havlu ya da pamukla yüzünüzün dayanacağı sıcaklıkta kompres yapınız.

     Yağlı ciltler için; papatya kompresi ya da aynı şekilde hazırlayacağınız ıhlamur kompresi ile yüzünüzü temizledikten sonra çiğ süte biraz limon karıştırarak kompres havlusuyla yüzünüze uygulayın. Bunu sivilceli ciltlere uygulamayın. Yağlı ve sivilceli ciltlere nane kompresi iyi gelir. Bir avuç naneyi bir litre suda kaynatarak kompresi hazırlayabilirsiniz.

    Nazik ciltler için; bir avuç hatmiyi yarım litre suda kaynatarak kompres yapabilirsiniz. Vücudunuza kolonya kompresi yapmayın. Vücudunuzdaki bütün yağı baharlaşmayla götürür.     

 

Her kadının derdi diyebileceğimiz yaz aylarında tatile gideceklerin korkulu rüyası selülitler için pratik çözümler:
Yazın gelmesine daha çok var nasılsa demeyin, selülitlerinizle savaşa şimdiden girin!

Dermatolog Dr. Melisa Eczacıbaşı'ndan selülit ve bölgesel yağlarla mücadele tüyoları:

• Yiyeceklerinizi tuz yerine baharat, limon ve aromatiklerle tatlandırmaya bakın.

• Koyu kahve, koyu çay, gazlı içecek ve kola tüketimini kesin.

Spor ve egzersizleri gündelik yaşamınızın vazgeçilmezi haline getirin.
• Birleşiminde lif oranı yüksek beslenme tarzını seçerek toksik madde atılımını kolaylaştırın.

• Mutlaka günlük içtiğiniz su miktarını artırın.

• Rezene, elma kabukları ve yeşil çayı karıştırarak hazırladığınız bu nefis bitki çayını günde en az 4 kez içmeye çalışın.

• Mümkünse her gün bir demet maydanoz, bol bol kereviz, lahana ve enginar yiyin.

• Tatlı ihtiyaçlarınızı meyve, tatlandırıcı ile hazırlanmış meyve kompostoları ve sütlü tatlılardan karşılamaya çalışın.

Maske Nasıl Yapılır:

Cildin cinsine göre maskeler uygulanır. Cilt maskesini yapmadan önce yüzünüze kompres yapınız. Maskeyi haftada bir kez yapınız.

Kuru ciltler için; fırından alınan ekmek hamurunu bir iki gün evde bekleterek ekşittikten sonra yüzünüze sürünüz. Yarım saat bekledikten sonra önce sıcak sonra soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

   Büyük bir patatesi haşlayıp soyduktan sonra bir fincan taze süt ve bir yumurtanın sarısı ile püre kıvamında eziniz. Cildinizin dayanacağı sıcaklıktaki püreyi yüzünüze sürünüz. Yüzünüzü bir havluyla örterek 20 dk bekleyin. Önce sıcak sonra buzlu soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

    Bir su bardağı dolusu beyaz kuru fasulyeyi suda bir gece bekletip ertesi gün az suda ve hafif ateşte iyice yumuşayıncaya kadar haşlayın. Sonra fasulyelerin kabuklarını çıkarın. Fasulyelerin üzerine sıcakken yarım limon sıkın. Bir çorba kaşığı da düşük asitli zeytinyağı dökün. Püre haline gelinceye kadar ezin. Cildinizin dayanacağı sıcaklıkta yüzünüze sürün. 20 dk bekleyin. Önce sıcak suyla sonra buzlu soğuk suyla yüzünüzü yıkayıp kurulayın.

     İki çorba kaşığı keten tohumu ya da keten ununu az suyla pişirdikten sonra püre halinde eziniz. Cildin dayanacağı sıcaklıkta yüzünüze sürüp 15-20 dk bekleyiniz. Önce sıcak sonra soğuk suyla yüzünüzü yıkayın. Yüzlerinde kılcal damarlar görünenler ılık suyla yıkamalıdır.

    Yağlı ciltler için; iki çorba kaşığı bezelye ununu bir o kadar sütle karıştırarak yüzünüze sürün. Maske kuruyup gerginleşinceye kadar bekleyiniz. Sonra parmak uçlarınızla maskeyi yavaşça kaldırın. Önce sıcak sonra soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

     Üç çorba kaşığı kilin üzerine üç çorba kaşığı sıcak su üç damla zeytinyağı koyarak karıştırınız. Çamuru göz kenarlarına ve dudaklarınıza bulaşmayacak biçimde yüzünüze sürün. 10 dk bekleyin. Sonra ılık asitborikli suyla ya da ılık limonlu suyla yüzünüzü temizleyip bol duru suyla yıkayınız. Sivilceli ve kara noktalı ciltlere iyi gelen bu maskeyi bir hafta on günden daha sık kullanmayın.

    Yumurtanın yalnızca akını yüzünüze sürüp 10-15 dk bekletin. Kuruyan yumurta akını limon suyuna batırılmış pamukla temizleyin. Yüzünüzü ılık suyla sonra da soğuk suyla yıkayın. Geniş gözenekli ciltler için yararlıdır. Cildin yağ salgısını azaltır.

   Normal ciltler için; iki çorba kaşığı süzme bal iki çorba kaşığı arpa unu ve bir yumurtanın akını karıştırdıktan sonra yüzünüze sürüp 20 dk bekleyin. Maske iyice kuruduktan sonra önce sıcak su sonra soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

      Bir muzun içini iyice ezdikten sonra yüzünüze sürüp yarım saat bekletin. Önce sütle sonra sıcak suyla maskeyi temizleyin. Daha sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.

      Bir salatalığın yeşil kabuklarını uzunlamasına soyarak yüzünüze yapıştırıp 20 dk bekletin. Sonra yüzünüzü yıkayın. Haftada iki üç kez bunu yapın.

      Hassas ciltler için; üç çorba kaşığı loru ya da çok taze tuzsuz beyaz peyniri bir tatlı kaşığı bal ile karıştırarak yüzünüze sürün. 20 dk bekletin. Ilık süte batırılmış pamukla maskeyi temizledikten sonra yüzünüzü normal biçimde yıkayınız.  

 

 

Üç bardak soğuk suyun içine bir çorba kaşığı salatalık suyu yoksa portakal ya da limon suyu karıştırarak kompres havlusuyla hemen yüzünüze iki üç dakikalık bir kompres yapıp normal makyajınızı yapabilirsiniz.

İkinci yol

Yağlı çiğ sütü yüzünüze sürünüz. Süt kuruyup cildiniz gerginleşinceye kadar bekleyin. Yüzünüzü ılık suyla yıkayıp makyajınızı yapabilirsiniz.

İpeksi bir cilt için ne yapmalı?

1 kaşık hindistan cevizi yağı, 1 kaşık badem yağı, 15 gr bal mumu, 2 çay kaşığı salatalık özsuyu bir kaba konur. Orta ateşte balmumu eriyene kadar ısıtılır. Karışım eridikten sonra içine 2 damla esans damlatılır. Hepsi karıştırıldıktan sonra ateşten alınır. İstediğiniz zaman cilde uygulayabilirsiniz.

Yüz temizleme losyonu nasıl hazırlanır?

1 kaşık biberiye ve 2 kaşık kurutulmuş papatya çiçeğini  4 bardak suda 15 dk kaynatın. Karışım soğuduktan sonra süzülür. Sonra bu süzülen suyla yüzünüzü yıkayın.

Cildin Gözeneklerini Temizlemek İçin Neler Yapılmalı?

İri gözenekli ciltleri temizlemek için haftada biri geçmemek üzere şu uygulama yapılır.

Bir tencere suya yarım limon kabuğu bir avuç maydanoz ,nane,adaçayı karışımı atarak kaynatınız. Saçlarınızı başınızın üzerine toplayıp ve gözlerinizi kapatıp havluyu çadır gibi yaparak yüzünüzü tencerenin buharına 10-15 dk kadar tutunuz. Sonra yüzünüzü bol soğuk suyla yıkayınız.

Dizkapaklarını Düzgünleştirmek İçin Ne Yapmalı:

Dizkapağına yağlı krem sürdükten sonra masaj yapınız. Eczaneden 20 gram alüminyum asetat ile bir litre damıtık su alıp karıştırınız. Krep bir kumaşı bu suya batırıp dizlerinize sıkıca sarınız. Sabaha kadar böyle yatınız. 15 gün bunu tekrarlarsanız dizkapaklarınız düzgün ve güzel bir biçim alır.